А как насчет попкорна?

Как есть кукурузный попкорн? Список популярных методов и тенденций питания в Интернете.

За последние 10 дней в социальных сетях и на платформах электронной коммерции резко возросло количество тем, связанных с попкорном (попкорном). Пользователи сети поделились своим уникальным опытом: от здоровых закусок до креативных способов питания. В этой статье будут объединены данные со всего Интернета, чтобы разобраться в последних тенденциях и популярных способах употребления попкорна.

1. Статистика популярных поисков попкорна кукурузы во всем Интернете (за последние 10 дней)

2. Пять инновационных способов есть кукурузный попкорн

1.Версия попкорна для фритюрницы: В последнее время это стало горячей темой в Douyin. Для этого требуются только кукурузные зерна + небольшое количество масла, а запекание происходит при температуре 180°C в течение 10 минут. Он здоров и не имеет дыма.

2.Попкорн с соленым яичным желтком: популярный рецепт Сяохуншу, в котором соус из соленого яичного желтка смешивается с попкорном, а его соленая и хрустящая текстура вызвала повальное увлечение имитациями.

3.Двойной микс шоколадно-карамельный: рекомендуется кулинарными блоггерами Weibo для вечернего просмотра кино: наполовину покрытый шоколадом, наполовину покрытый карамелью, чтобы удовлетворить оба вкусовых рецептора.

4.Сырный попкорн с индейкой и лапшой: В стране появился популярный корейский способ питания: смешивание приправы для лапши с индейкой и сырным порошком в качестве приправы, новый фаворит среди любителей остроты.

5.Хрустящий попкорн с кокосом и маття: Здоровая легкая версия с использованием порошка матча и кокосовой стружки, с низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки, предпочитаемая любителями фитнеса.

3. Руководство по закупке сырья для попкорна.

4. Три ключевых момента для здорового употребления попкорна

1.Контролируйте объем масла: При традиционном методе рекомендуется использовать не более 5 мл масла на 100 г кукурузных зерен. Версия для аэрофритюрницы вообще не требует масла.

2.управление сахаром: Для карамельного варианта рекомендуется использовать заменитель сахара или уменьшить количество белого сахара на 50% и частично заменить его медом.

3.Сочетание блюд: Лучшее время для употребления – в течение 30 минут после тренировки. Сочетание с орехами может увеличить потребление белка и сбалансировать уровень сахара в крови.

5. Ответы на 5 вопросов, которые больше всего волнуют пользователей сети

В1: Почему мой попкорн не цветет?
Ответ: Возможно, сорт кукурузы неправильный или тепла недостаточно. Вам нужно использовать специальную кукурузу и поддерживать средний или сильный огонь.

Вопрос 2: Как долго можно хранить домашний попкорн?
О: Те, без добавления приправ, можно запечатать и хранить в течение 3 дней. Те, в которые добавлены соусы, рекомендуется употребить в течение 24 часов.

Вопрос 3: Полезен ли попкорн, приготовленный в микроволновой печи?
Ответ: Имеющиеся в продаже расфасованные продукты содержат множество добавок. Рекомендуется использовать чистые кукурузные зерна + миску, пригодную для использования в микроволновой печи, чтобы приготовить ее самостоятельно.

Вопрос 4: Считается ли попкорн цельнозерновым?
Ответ: Да, пищевые волокна кукурузы сохраняются, но значение ГИ увеличивается после затяжки, поэтому потребление необходимо контролировать.

В5: Можно ли детям есть попкорн?
Ответ: детям от 3 лет и старше можно употреблять небольшое количество. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не подавиться. Рекомендуется выбирать вариант без сахара.

Судя по данным, попкорн развивается из традиционных закусок в полезные легкие блюда и креативные деликатесы. Будь то версия с низким содержанием углеводов, которую любят любители фитнеса, или уникальный вкус, который нравится молодежи, эта «цветущая» кукуруза возрождается. В следующий раз, когда вы будете смотреть фильм, попробуйте эти новые способы его съесть!